Marcelina d’ AndradeHipnoterapia
Um estado natural de atenção profunda, ao serviço da sua transformação: um caminho sereno para aceder ao inconsciente e aos recursos que já vivem em si.
cadência: integrada num processo ou pontual
O que é a Hipnoterapia?
A Hipnoterapia é o uso terapêutico de um estado natural de atenção focada, semelhante ao de quem está absorvido num bom livro, para aceder a memórias, padrões e recursos interiores que habitualmente não estão disponíveis à consciência desperta. Ao contrário da imagem criada pelo espetáculo televisivo, a pessoa permanece consciente do princípio ao fim, recorda o que acontece na sessão e nada é feito contra a sua vontade: a profundidade é sempre sua. Pode ser realizada de forma pontual, com um objetivo específico, ou integrada num processo terapêutico mais amplo.
Como pode ajudar
A Hipnoterapia abre a porta a conteúdos que habitualmente não estão disponíveis à consciência: memórias, padrões, recursos interiores por despertar. É uma ferramenta profunda para aliviar o que pesa, compreender o que se repete e fortalecer o que em si já sabe o caminho. Pode integrar um processo terapêutico contínuo ou ser realizada de forma independente, consoante as suas necessidades.
Serenidade e segurança
- Permanece consciente e presente do princípio ao fim.
- Lembra-se do que acontece na sessão.
- Nada é feito contra a sua vontade.
O estado hipnótico é um estado natural de atenção focada, semelhante ao de quem está absorvido num bom livro ou numa viagem. A sessão é conduzida com respeito absoluto pelo seu ritmo: a profundidade é sua, a direção é acompanhada.
Para aprofundar
- Hipnose ou hipnoterapia: qual é a diferença
A hipnose é um estado natural de atenção focada, com a consciência periférica reduzida, o mesmo que acontece a quem está absorvido num livro ou a conduzir um percurso conhecido. A hipnoterapia é a utilização deliberada desse estado com uma finalidade terapêutica. Por outras palavras: a hipnose é a condição, a hipnoterapia é o trabalho que se faz dentro dela. A hipnose de espetáculo usa o mesmo estado para entreter, com voluntários selecionados e pressão de plateia, o que nada tem que ver com uma sessão terapêutica.
- A hipnose funciona? O que acontece mesmo numa sessão
A hipnose usada em terapia é um estado natural de atenção focada — o mesmo que ocorre a quem está absorvido num livro — e não uma forma de sono ou de perda de controlo. Durante uma sessão de Hipnoterapia a pessoa permanece consciente, recorda o que aconteceu e pode interromper quando quiser; nenhuma sugestão contrária aos seus valores é aceite. É usada para aceder a memórias, padrões e recursos interiores fora do alcance da consciência desperta, de forma pontual ou integrada num processo. Não trata doenças nem substitui acompanhamento médico ou psicológico.
A primeira conversa esclarece se é o caminho certo.