Perguntas Frequentes

A Terapia Analítica é um processo contínuo de autoconhecimento, inspirado em Jung. A Hipnoterapia é uma ferramenta terapêutica que facilita o acesso ao inconsciente e pode ser integrada num processo ou realizada pontualmente. A Terapia Espiritual é um espaço de natureza espiritual, com leitura e orientação, habitualmente uma consulta por ano, ou com vários meses de intervalo. São caminhos independentes, com objetivos e métodos próprios, que podem cruzar-se, uma vez que partilham um interesse pela dimensão interior da pessoa e pelos processos conscientes e inconscientes que influenciam a sua experiência. Cada abordagem mantém, contudo, a sua identidade e o seu enquadramento, respeitando a singularidade, as crenças e a vontade de cada pessoa.

Pode recorrer a diferentes caminhos ao longo do tempo. O que não se faz é misturá-los na mesma sessão: quem procura Terapia Analítica recebe Terapia Analítica, quem procura Hipnoterapia recebe Hipnoterapia, quem procura Terapia Espiritual recebe Terapia Espiritual.

Começamos por uma primeira conversa, sem compromisso. É esse o espaço para perceber o que procura e qual das abordagens responde melhor a esse momento da sua vida. Não há resposta errada: há pontos de partida diferentes.

Existem as duas possibilidades, consoante a abordagem e a sua disponibilidade. Na primeira conversa combinamos o formato que melhor se adequa ao seu caso.

É um caminho de médio e longo prazo, com sessões regulares. A duração depende do ritmo de cada pessoa e daquilo que procura. Não trabalho com promessas de resultados em número fixo de sessões.

Não. O estado hipnótico é um estado natural de atenção focada: permanece consciente, lembra-se do que acontece e nada é feito contra a sua vontade. A hipnose terapêutica nada tem que ver com o espetáculo televisivo.

Não. Basta abertura para um trabalho de natureza espiritual. É um espaço de leitura e orientação, não de doutrina: cada pessoa integra o que faz sentido para si.

Não. Não sou licenciada em Psicologia nem membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, e a minha prática não constitui Psicologia Clínica nem Psicoterapia enquanto profissão regulada. A terapia analítica que ofereço é inspirada na Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung e assenta num percurso contínuo de estudo, investigação, aprofundamento e prática, desenvolvido ao longo de vários anos no acompanhamento terapêutico de diferentes pessoas. Iniciei os meus estudos em Psicologia Analítica Junguiana no Espaço Analítico, onde, ao longo de quatro anos, aprofundei o pensamento e a obra de Carl Gustav Jung, com a participação de diversos professores e especialistas ligados à abordagem junguiana. Paralelamente, realizei formação profissional em Hipnoterapia e Terapia Transpessoal na Transpersonal International, incluindo formação em Hipnose Clínica, Transpessoal e Regressiva, bem como diferentes especializações em hipnoterapia. Em 2026, aprofundei também os meus conhecimentos em Programação Neurolinguística (PNL), através do Practitioner realizado no INEXH, em São Paulo. O meu percurso mantém-se ativo através do estudo contínuo da Psicologia Analítica e de um processo de supervisão quinzenal, que integra a reflexão sobre casos clínicos, o aprofundamento de diferentes temas e obras, e a partilha e desenvolvimento de práticas para o setting terapêutico. Este caminho é também acompanhado pelo meu próprio processo de psicoterapia, de orientação junguiana, enquanto espaço de autoconhecimento, reflexão e trabalho sobre mim mesma. Comunico este enquadramento com total transparência porque protege quem me procura.

As sessões de Terapia Analítica, Hipnoterapia e Terapia Espiritual não substituem acompanhamento médico, psiquiátrico ou psicológico quando este seja necessário. Em situações de doença mental ou de urgência clínica, recomenda-se a procura dos profissionais de saúde competentes.